夏日低脂快手菜：吞拿鱼佐高丽菜
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作者：
种树的熊
FB上看来的日本女性8分钟快手早餐，家里正好剩下半颗高丽菜和吞拿鱼罐头，今天尝试了下，原作里面有➕盐和黑胡椒，但是要倒掉罐头里的汁水。但我一尝，罐头里的汁水是非常咸鲜的，我就一起加进去，味道比加盐更加鲜吧😋
用料
高丽菜/包菜
半颗
水浸吞拿鱼
90克
拌饭料
可选
黑胡椒
适量
盐
适量
夏日低脂快手菜：吞拿鱼佐高丽菜的做法步骤
步骤 1
包菜切小块，吞拿鱼放包菜上，我加入了罐头里的水，也可以不加。不加的话，就要加盐。微波炉8分钟高火（800瓦）。
步骤 2
可以加拌饭料
步骤 3
加一杯豆浆粥。健康快手营养早餐🥣✅
菜谱创建时间：2021-07-11 13:36:36
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