软软糯糯的鲜烤鳗鱼

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作者: 安心的包包
鳗鱼外表圆碌碌,似圆椎形,色泽乌黑而令身,人工养殖较多,肉质鲜嫩。此鱼一年四季皆常见,但以夏冬两季最为肥美可口。鳗鱼营养丰富,味道鲜美,少刺多肉,并具有清凉解暑、滋补强身的作用。 今天来做一道日式烤鳗鱼🐟

用料

软软糯糯的鲜烤鳗鱼的做法步骤

步骤 1

鳗鱼请卖鱼的老板帮忙杀掉,用60度热水,汆烫一下,洗去鳗鱼身上的粘液。

步骤 2

去骨,切段

步骤 3

加料酒,生抽,姜末,盐,黑胡椒腌制30分钟。

步骤 4

用牙签固定鱼身,避免烤的时候回缩的太厉害。

步骤 5

烤箱230℃上下火,鳗鱼先烤15分钟,水分蒸发一些再刷酱料。(照烧酱和老抽3:1),刷完酱料,再烤10分钟就可以出炉啦!是不是超级简单。

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步骤 6
步骤 6

烤好的鳗鱼可以直接吃,也可以做饭团或者寿司🍣。

菜谱创建时间:2021-07-17 23:49:48
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