洋葱肥牛,甘甜鲜嫩,低盐不油腻

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鲜嫩低盐不油腻,下饭神器!肉肉洋葱汤汁吃光光,满口余香!

用料

洋葱肥牛,甘甜鲜嫩,低盐不油腻的做法步骤

步骤 1

备料: 肥牛500g,冷藏解冻; 洋葱一个,切条1cm宽;

步骤 2

烧一锅开水,像涮火锅一样给肥牛片洗个澡,变色就好,时间不要超过10秒!重要,10秒!!

步骤 3

调个酱汁: 味醂15克,蚝油10克,甜酱油10克,黑椒汁5克,老抽3克,盐3克,水10克

步骤 4

小火化开黄油,下洋葱翻炒几下,加15g水,盖盖子。中大火闷5分钟。

步骤 5

洋葱已经透明变软,调小火,加入焯好水的肥牛;

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步骤 6
步骤 6

淋上调好的酱汁,大火快炒20-30秒,酱汁不要烧干了,要留着拌饭吃。

步骤 7

出锅装盘。

步骤 8

下饭低盐又不油腻,洋葱甜甜的,牛肉嫩嫩的,全家大朋友小朋友都很喜欢!

步骤 9

配了个萝卜丸子汤,有时间再分享汤。

洋葱肥牛,甘甜鲜嫩,低盐不油腻的小贴士

1.肥牛洗澡:焯水是为了去油去血水,这步不要省,但是时间一定要短短短!这样做出来的肥牛才嫩!先把肥牛解冻好,更容易焯水! 2.最后大火爆炒的20-30秒是为了激发味醂的酒香味儿,时间也要控制好,这样才能保持小鲜肉!汤汁一定要留一些,别收干了,拌饭超级好吃,而且完全不会油腻! 3.黄油加热用小火,不然容易糊。 4.洋葱我喜欢吃软一些的,所以加了15g水闷了一会儿,喜欢吃脆的同学自行调整。 5.味醂和甜酱油都是甜口的,所以不用加糖也有温柔的甘甜味儿。 6.酱油、蚝油、老抽都有咸味儿,所以只加了3g盐。喜欢咸口的同学,自行调整。 简单快手又健康的一道菜,分享给大家。希望你们喜欢!

菜谱创建时间:2021-07-19 19:19:49
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