低脂黄瓜蟹柳燕麦三明治
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这两天的天气太热啦,来看看这份120大卡美味燕麦面包三明治。
这款燕麦三明治做法真的非常简单,~低卡低脂有营养,这一餐的脂肪只有1克🌟,却有高达15克的蛋白质🌙和350毫克的钙💫,而且饱腹感很强,有3.5克的膳食纤维💥,这个搭配真的清爽又好吃,赶紧做起来吧
低脂黄瓜蟹柳燕麦三明治的做法步骤
步骤 1
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准备两片燕麦吐司
步骤 6
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蟹柳上再铺一层黄瓜
步骤 7
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再盖上生菜
步骤 8
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最后盖上另一片吐司,压紧
菜谱创建时间:2021-07-25 15:26:02