鲜浓豆浆
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作者:
海苔姐弟
女人上了年纪了,多喝点豆浆补充黄体酮,延缓子宫衰老~
用料
1、黄豆
30克
2、大米
10克
3、小米
10克
4、花生
5克
5、糖
适量
6、水
1000ml
鲜浓豆浆的做法步骤
步骤 1
把材料清洗一下放入破壁机加入1000ml水
步骤 2
设置豆浆模式不到半小时即可
步骤 3
早上运动半小时回来即可喝上,孩子们放暑假早餐不能马虎,有时自己蒸几个包子或饺子或煮碗牛肉鸡蛋面。有时候懒就买几个回。
菜谱创建时间:2021-07-28 12:21:55
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