减脂餐39低卡全麦凯撒大帝

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低脂无油的减肥餐,减脂期吃堪比85°C喽!

用料

减脂餐39低卡全麦凯撒大帝的做法步骤

步骤 1

准备材料,将全麦吐司4片中的两片切丁、无淀粉火腿2根切丁、低脂奶酪2片撕碎、包菜撕碎,玉米粒焯水,备用。

步骤 2

1⃣ 锅内刷一层油、下入包菜和火腿丁、把包菜炒至7成熟,就是炒软,不需要炒熟。 2⃣ 包菜火腿+面包丁+玉米粒+浓稠酸奶(或者低卡沙拉酱)+适量盐+黑胡椒拌匀。

步骤 3

馅料放在面包上、把奶酪片撕小放在顶上、送入烤箱190℃烤10-15分钟,一份芝香浓郁,鲜香酥脆的凯撒大帝披萨就完成啦✌️

菜谱创建时间:2021-08-01 19:27:46
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