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减脂餐｜番茄肉酱意面
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作者：
苏小庖
用料
减脂餐｜番茄肉酱意面的做法步骤
步骤 1
准备食材： 意面、牛肉末、洋葱粒 圣女果、大蒜、番茄酱
步骤 2
意面煮熟过凉水，稍微沥干下水分待用.
步骤 3
倒入橄榄油，蒜末爆香.
步骤 4
加入洋葱粒炒香（洋葱多一点更香哦）
步骤 5
加入牛肉末翻炒至变色.
步骤 6
先加2勺番茄酱（番茄含量83%）
步骤 7
再加圣女果/番茄碎➕2勺生抽➕少许食盐➕少许代糖/白糖➕现磨黑胡椒➕小半碗清水，熬煮5分钟左右，浓稠的肉酱做好啦！
步骤 8
把煮好沥干的意面放入锅中
步骤 9
充分搅拌均匀即可出锅啦😄
步骤 10
经典番茄牛肉酱意面做好啦～～～
步骤 11
意面Q弹劲道、茄汁酱香浓郁，低脂开胃！
菜谱创建时间：2021-08-04 14:49:48
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