健康懒人菜🌱凉拌茄条🍆

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作者: 爱吃的麋鹿
一到夏日人就开始变懒,不爱进厨房也不爱做饭了…我猜很多朋友也和我一样。夏日已来,露肉时节,看着别的妹子长腿蜂腰大显示好身材,我怎能放任自己那样肥嘟嘟下去呢? 这不我又研究了一道懒人菜,不用炒,远离热火熏燎,轻轻松松端出一碟好吃还减脂的菜品。凉拌茄条! 这个凉拌茄条只用了大多福的油醋汁来调味,只需一勺调味汁,一碟小菜立上桌,方便快捷,特别适合独居的同志,免去了做盘菜需要买一大堆不太用得上的调料的尴尬。

用料

健康懒人菜🌱凉拌茄条🍆的做法步骤

步骤 1

准备好这道菜要用的原材料。茄子 大多福油醋汁 大蒜 香葱

步骤 2

将茄子切成大段,大蒜切成末 香葱切花

步骤 3

茄子直接上锅蒸

步骤 4

蒸到筷子能轻松插入就熟了,大概需要十分钟。

步骤 5

茄子放凉待用

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步骤 6
步骤 6

撕成条摆在盘子里。

步骤 7

摆盘是最后的倔强!!!

步骤 8

淋上油醋汁。大多福是薇娅林依轮等主播推荐过的酱料,品质有保证。

步骤 9

再点缀上葱花,喜欢吃蒜的放点蒜末。

步骤 10

这道菜简直快手到无敌了,十五分钟全搞定。

步骤 11

迅速光盘,今天的我距离90斤的体重还差15斤!!加油加油别放弃~

菜谱创建时间:2021-08-17 14:26:50
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