青辣椒焯水大太阳晒两天→白辣椒 豆角焯水大太阳晒个半干→卜豆角
生姜末末&大蒜末末&葱花备好
猪脆骨&五花肉组合先炒→加入瘦肉
加入生姜末末&大蒜末末
稍微炒一下就好了
加入盐&生抽翻炒均匀，出锅前加入葱花
装盘开吃
午餐：清炒南瓜&白辣椒卜豆角炒肉&冬瓜海带虾米汤
好吃又下饭