把大蒜泥，烧烤撒料，还有蚝油和油一起混合起来。(小孩不吃辣，所以就没有放辣椒。这个自己随意添加)
大概就是这个样子。(千万不能再放盐了，一定不能放，放了就会咸，因为撒料它本来就挺咸的，再加上蚝油。)
锡纸盘上面薄薄的抹了一层底料。
然后把食材平铺上去。(鸡翅我是先用烤肉料稍微延迟了一个小时)。其实烟不烟都无所谓，因为他最后都能入味的。
烤箱210度预热。用调好的酱料在食材上面再均匀的刷一层。
刷好之后就是这个样子。
放入松下蒸烤箱jK180。
我这盘用的是20分钟。实际上我觉得15分钟到18分钟就足够了。
起锅后再撒入薄薄的一层撒料和葱。就可以开吃了
我这盘菜稍微熟过了一点点。因为孩子挺喜欢吃的，所以我稍微弄的比较熟，土豆那些都很面了。 其实放辣椒是会更好吃的。 还有就是真的不要再放盐了。 放什么食材可以自己掌控。如果有一些稍微更难熟的肉菜，一定要先打花刀腌制一下。 一盆下来成本其实挺低的。