菌菇虾滑汤

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作者: 卤蛋的厨房
秋天燥热,饮食宜以清淡为主。最近家里都会做一道清淡营养的汤羹来食用,今天做的是菌菇虾滑汤,依旧保持低盐低脂摄入的宗旨,制作的汤羹清淡而不失美味,鲜香无比。

用料

菌菇虾滑汤的做法步骤

步骤 1

半斤海鲜菇摘去根蒂清洗干净,摆成小段。

步骤 2

一把小青菜清洗干净切成几段。

步骤 3

几根小葱切成葱花。

步骤 4

切点姜丝。

步骤 5

三瓣大蒜切碎。

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步骤 6
步骤 6

锅中加少许食用油,爆香葱姜蒜。

步骤 7

加入海鲜菇翻炒出水汽。

步骤 8

加入适量清水大火烧开。

步骤 9

将虾滑做成丸子型下入锅中,转小火炖煮5分钟。

步骤 10

加入小青菜炖煮30秒。

步骤 11

加入一小勺胡椒粉,一小勺食盐调味即可。

菌菇虾滑汤的小贴士

制作过程中尽量用葱姜蒜来提味,不要加入过多的调味品,尽量保持食物原有的鲜香气。

菜谱创建时间:2021-09-04 19:57:49
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