准备适量的鸡胸肉洗净备用。
将鸡胸肉和去皮的大蒜分别剁碎粒，尽量鸡肉剁大粒，口感更丰富。
将剁好的鸡肉和大蒜碎放入调料盆，加入配料中除食用油之外所有的调料，打入一个鸡蛋，搅拌均匀，保鲜膜盖起来，放入冰箱冷藏腌制。
另外准备玉米淀粉、面包糠，再打一个鸡蛋搅成蛋液，取腌制好的鸡肉馅，团成小球，先蘸一层玉米淀粉，再放入蛋液中滚一下沾满蛋液，再放入面包糠中沾满面包糠，按压成圆饼即可。
所有的鸡肉饼做好，可以放入保鲜盒冷冻在冰箱里，日常随吃随取。
烤盘抹油，放入制作好的汉堡鸡肉饼胚。
将烤盘送入松下蒸烤箱里，烤箱可以上下两层同时烘烤，我顺带烘烤了面包。
健康炸模式，定时20分钟启动机器开始制作。
炸到鸡块成金黄色，即可关闭电源出炉食用。
中途拿出面包，我拿出的有些晚了，上色重了。
外皮酥脆，内馅汁水丰富的魔法炸鸡块就做好了，深得孩子喜欢的零食。
一个汉堡包剖开，加入鸡肉饼就可以开吃，没有青菜了，就全肉吧。
你喜欢吗，喜欢就收藏学做吧
家里没有蔬菜了，加生菜和沙拉更美味。