【低脂高蛋白】黄豆粉蒸鸡胸肉
94人浏览
4人收藏
0人做过
作者:
是Sira吖
家里有黄豆粉和鸡胸肉,寻思着怎么消耗黄豆粉。然后就有了这一道菜谱。 发现意外的好吃,而且高蛋白,低碳水
用料
黄豆粉
30克
鸡胸肉
2块(230克)
料酒
3勺
糖(赤藓糖醇)
2勺
孜然粉(/五香粉)
1点
(葱白)
1段
【低脂高蛋白】黄豆粉蒸鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
我买的鸡胸肉是熟的鸡胸肉,所以直接加入以上所有材料,腌30分钟
步骤 2
然后就可以上锅大火蒸水,记得多放点,不然锅会烧干,蒸30分钟。
步骤 3
个人觉得味道有点像那种椒盐鸡腿? 很香的黄豆味扑面而来
菜谱创建时间:2021-09-09 09:50:12
打开App收藏
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.7
1872 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.0
44 人做过
蒜苔炒肉末,三碗米饭都不够吃
评分 8.4
1575 人做过
减肥大全
早餐大全
沙拉大全
炒饭大全
家常菜大全
茄子做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
全部菜谱分类
清爽可口小凉菜
评分 7.6
295 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
579 人做过
宅家快乐水
2 人做过
作者的其他菜谱
可可液块做牛奶巧克力/黑巧克力
【低卡低碳】快手零失败 雪媚娘大福团子麻糍 (可可/抹茶/奥利奥/咸蛋金沙/红豆奶油)
【低卡低碳】咸蛋肉松青团/艾草麻糍
十元搞定比肉好吃百倍的糖醋荷包蛋❗超解馋
评分 7.6
1690 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.6
495 人做过
脆皮豆腐
评分 7.4
2044 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
220 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.7
1480 人做过
凉拌茄子
评分 8.3
1167 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
862 人做过
酸辣土豆丝
评分 7.4
181 人做过
蒜香鸡翅|孩子们的最爱
评分 8.2
792 人做过