纯牛奶 ( 冰的，比较好喝 ) 成熟的牛油果（捏起来有点软）
【取出果肉】 ①绕圈切开 ②一左一右转动，去核 ③用勺子挖出果肉
牛油果肉 + 牛奶500ml + 冰糖 放入破壁机
破壁机 功能选【果汁奶昔】
1分钟就榨好了