工作日午餐，持续更新
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作者：
~~哭过的天空
用料
藜麦
牛排
鸡排
鸡蛋
红薯玉米
各种蔬菜
工作日午餐，持续更新的做法步骤
步骤 1
鸡蛋胡萝卜红薯牛排藜麦饭
步骤 2
玉米鸡排➕拌蔬菜
步骤 3
拌蔬菜牛排
步骤 4
鸡蛋蔬菜➕鸡排
步骤 5
黄焖鱼➕粉丝➕拌蔬菜
展开全部
步骤 6
步骤 6
拌蔬菜➕鸡排➕红薯贝贝南瓜
步骤 7
鸡胸肉贝贝南瓜红薯鸡蛋
步骤 8
蔬菜拌鸡胸肉➕鸡蛋
步骤 9
拌蔬菜➕鸡排➕藜麦饭
菜谱创建时间：2021-09-19 09:55:21
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