准备好自己喜欢吃的食材
碗中打入2个鸡蛋,搅散,加入半小勺食盐,拌匀
再加入2勺玉米淀粉,拌至无干粉 ,静置5分钟
蔬菜洗干净,番茄切块,青菜叶切末,奶酪片和火腿肠切丝
锅热倒油,放入番茄,煸炒
炒出番茄汁后,放入青菜末和火腿丝炒匀,收浓汤汁后盛出备用
重新倒入少许食用油,再倒入一半的鸡蛋液
稍稍凝固后,放入一半的炒好的蔬菜火腿和奶酪丝
借助锅铲和筷子,轻轻地将蛋饼卷起来
卷好定型后,再翻面煎一煎就可以了
取出切大块,放入盘中
香酥可口,松软拉丝;再搭配牛奶水果,丰盛又美味
1、食材可根据家人喜欢来添加 2、蛋液中加入玉米淀粉,煎出来的鸡蛋饼,比较细腻顺滑,没有可换成普通面粉 3、煎鸡蛋时候,火候不要太大,否则饼底很容易煎糊的,那就既不好看又会影响口感