自做零添加糖香蕉雪糕,治愈系好吃不胖
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不知道听见多少妹子哀叹:空有一颗减肥的心,却长了一张爱吃甜食的嘴。想瘦真的要和甜食拜拜吗? 恕臣妾做不到呀。毕竟人生苦短,吃甜食乃一大享受。爱吃甜食不是错,不控糖就是你的不对了。别买冰淇淋,你看看标签上的糖量吧!教你做这个容易好吃零加糖的雪糕,好好享瘦,拿走不谢!再多句嘴,代糖只是骗骗大脑,有助于控制血糖和体重,比吃糖好,但多吃无益,别滥用。
自做零添加糖香蕉雪糕,治愈系好吃不胖的做法步骤
步骤 1
如图从左:香草精,零卡代糖(甜叶菊罗汉果代糖), 纯花生酱
步骤 2
香蕉剥皮掰大块放入搅拌杯,依量加入牛奶、花生酱、香草精、代糖和盐。
菜谱创建时间:2021-10-11 07:19:32