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生酮葱花咸蛋黄肉松酥🍪香酥减脂快手零食的做法

生酮葱花咸蛋黄肉松酥🍪香酥减脂快手零食

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作者: Mattie夢婷
Mattie夢婷
分享给大家能N刷的小酥饼❗ 炒鸡解馋饱腹咸香酥脆的生酮肉松酥🔥 无糖无粉✅生酮低碳✅咸香可口 减脂期间放心吃💛

用料

生酮葱花咸蛋黄肉松酥🍪香酥减脂快手零食的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

咸蛋黄切碎,黄油提前软化

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杏仁粉、泡打粉、赤藓糖醇混合均匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粉类和咸蛋黄碎、葱末、黄油混合拌匀到无干粉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋清加入粉类搅拌均匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入无糖肉松再次搅拌

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捏成喜欢的大小,可以捏成圆形或方形,然后用叉子压两下 (我分了6个,每个约26克)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上黑芝麻

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱180度预热后烤20分钟

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等待冷却后开动

生酮葱花咸蛋黄肉松酥🍪香酥减脂快手零食的小贴士

成分表:1个热量120卡,碳水0.5克,蛋白质4.3克,脂肪11.1克

菜谱创建时间:2021-10-12 17:35:38
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