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0碳水抹茶吐司🍵生酮减脂食谱🔥消耗谷朊粉❗的做法

0碳水抹茶吐司🍵生酮减脂食谱🔥消耗谷朊粉❗

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作者: Mattie夢婷
Mattie夢婷
材料少,不揉面,不发酵✅ 高蛋白,无碳水,低热量✅ 消耗谷朊粉计划❗ 生酮日常主食替代🍞 做吐司出来组织是蓬松的 口感有嚼性,微甜口感🤏 麸质过敏宝子们请跳过~

用料

0碳水抹茶吐司🍵生酮减脂食谱🔥消耗谷朊粉❗的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粉类混合均匀

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入鸡蛋、椰浆搅拌均匀,翻拌成面糊

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入垫有油纸的模具,表面撒上点杏仁片

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱170度预热后烤25分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开动吧

菜谱创建时间:2021-09-27 16:50:10
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