减脂轻食｜日式土豆泥沙拉
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作者：
粗糙国小厨
来顿清淡又美味的减脂餐刮刮油。 土豆用的是黄心的，又甜又面，不用加太多丘比沙拉酱也很香。 做上一顿，早餐和午餐都有了～
用料
土豆
1个
胡萝卜
1根
鸡蛋
3个
沙拉酱
20克
黑胡椒
5克
黄瓜
1根
洋葱
少许
盐
1克
减脂轻食｜日式土豆泥沙拉的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
将土豆上锅蒸熟、鸡蛋煮熟剥皮、胡萝卜切碎焯水；
步骤 3
黄瓜切薄片、洋葱剁碎，二者加盐腌出水，出水后用水清洗干净并挤掉水分；
步骤 4
土豆、鸡蛋捣泥，加剩余食材及调味料混合均匀即可～
步骤 5
开吃开吃！
菜谱创建时间：2021-10-14 14:13:52
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