平之小厨/减脂餐/第15集

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作者：平_青岛

茭瓜鸡蛋荞麦面饼、凉拌莴苣胡萝卜、烤鳗鱼、咸鸭蛋茭瓜是昨天做茭瓜⭕️鹌鹑蛋剩的一些边角料，介绍一下“茭瓜鸡蛋荞麦面饼”的做法

用料

茭瓜（西葫芦）

平之小厨/减脂餐/第15集的做法步骤

步骤 1

昨天剩的西葫芦的边角料，切丝

步骤 2

放盐杀水，挤掉水不用挤太干

步骤 3

加一只鸡蛋

步骤 4

荞麦面是0脂肪的

步骤 5

煮荞麦面

展开全部

步骤 6

步骤 6

煮好的荞麦面加入鸡蛋茭瓜里拌一下

步骤 7

烤盘涂一点油防粘，这点油还是会粘，没关系，刷碗费点劲儿罢了，反正刷碗不归我负责，呵呵

步骤 8

倒入茭瓜鸡蛋荞麦面

步骤 9

烤箱180℃ 20分钟就是这个样子啦

菜谱创建时间：2021-10-20 08:03:58

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