日式梅子拌香菇蘑菇副菜（低卡低脂低糖）22kcal糖尿病人也适用
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作者：
一朵顽强的小火苗
2人份材料 1人份卡路里
用料
香菇
2朵30g
平菇等其他蘑菇
50g
梅干し没有可以用醋代替
半个
油
2g小半勺
味林（甜料酒）
3g小半勺
酱油
3g小半勺
日式梅子拌香菇蘑菇副菜（低卡低脂低糖）22kcal糖尿病人也适用的做法步骤
步骤 1
除了蘑菇。剩下混合
步骤 2
这个就是梅干し可以网淘
步骤 3
蘑菇切一切，保鲜膜盖一盖，微波炉500w1分钟左右后。趁热把调味料放里面拌匀。完成
步骤 4
又是一餐
菜谱创建时间：2021-10-27 19:23:22
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