三色糙米用手抓两把，胃口好的同学可以加量。洗干净糙米加入过超过糙米面高出0.5厘米的热水。浸泡1.5-2.0小时后放入养生壶用蒸煮功能蒸45分钟。
备注一下：这个方法蒸出来的糙米饭是QQ的口感的，喜欢软糯口感的同学这个方法不适用的。水不要多，加多了糙米也不会吸收的。养生壶每个牌子的都不同，同学们可以自己调整。