用APP打开
全麦&燕麦鸡胸肉松包的做法

全麦&燕麦鸡胸肉松包

509人浏览 14人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
Rainbow的健身食谱
蛋白质与优质碳水的完美结合💙💙 减脂的同时还能降低肌肉流失 记录健身自创饮食食谱🥯 一份约229kcal : 蛋白质20g 碳水 28.5g 脂肪 3g

用料

全麦&燕麦鸡胸肉松包的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

除盐以外,所以材料混合搅伴,揉成团后再加入盐揉,揉光滑就可以

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发酵大约1小时,取出分成10个小剂子放肉松馅

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉松我会一次性用完,最后放到锅里大火蒸20分钟左右,关火后再等5分钟再揭盖这样不会瘪

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好的身材离不开吃和运动,相信自己很重要💙

菜谱创建时间:2021-10-31 19:49:51
打开App收藏