白萝卜汤

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作者: CK_HE
萝卜是寒凉蔬菜,其性凉味辛甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒,因此适量多吃些萝卜有益健康,这也是俗说的冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方的意义所在。另外,常吃萝卜还有降脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病等功效.注意:萝卜性凉,阴盛体寒、脾胃虚寒者不宜多食

用料

白萝卜汤的做法步骤

步骤 1

不时不食

步骤 2

鱿鱼须是灵魂,可以充分带出萝卜的清甜味。

步骤 3

洗净,猪手砍小件(一定要焯水),萝卜砍大件

步骤 4

猪手、鱿鱼须和姜片先煲50分钟(想食软一点时间加长),加入白萝卜再煲30分钟

步骤 5

加点盐就可以了

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步骤 6
步骤 6

色香味俱全

步骤 7

超清甜,冬季养生汤。

菜谱创建时间:2021-11-01 20:20:44
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