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（减脂晚餐）清炒菠菜
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作者：
君男
用料
（减脂晚餐）清炒菠菜的做法步骤
步骤 1
菠菜洗净，蒜切成小片
步骤 2
菠菜用水焯一下，杀菌，去草酸钙
步骤 3
锅里放少许油，加入蒜瓣炒香
步骤 4
倒入菠菜一起炒，并加入生抽，因为减肥餐，所以我不太喜欢用盐，我觉得酱油香味也够，但是口味重一些可在出锅前加少许盐
步骤 5
出锅装盘😏😏😏
（减脂晚餐）清炒菠菜的小贴士
菠菜一定用水焯一下
菜谱创建时间：2021-11-02 18:18:10
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