其他材料我放了：茯岑、麦冬、蜜枣、山药等，你们如果家里没有可不放。全部材料洗净，切件。海参要提前泡发好的，我通常一次泡好几条，放冰箱保存，慢慢吃。
汤煲放适量的清水，大火烧开后把汤料全部放入。
开大火煲至沸腾，转中火继续煲大概一小时30分左右。
放适量的盐，关火。浓浓的汤水，清润又营养！
海参的营养价值非常高，能够很好的补充身体内所需的营养。