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黄黑两豆豆浆(强健身体,延缓衰老)的做法

黄黑两豆豆浆(强健身体,延缓衰老)

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作者: 萨拉百萨
萨拉百萨
功效: 黑豆具有强身健体、补肾养阴、延年益寿的功效。 黄豆能够润燥补虚,抗氧化,抗衰老。

用料

黄黑两豆豆浆(强健身体,延缓衰老)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄豆、黑豆用清水浸泡10小时左右,洗净;花生仁清水浸泡2小时左右,洗净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将上述食材放入破壁机中,加水至600毫升;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选“五谷浓浆”选项,约32分钟左右即可

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆浆做好后,加入冰糖搅拌均匀即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

营养健康的豆浆就做好啦

菜谱创建时间:2021-11-20 08:14:00
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