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破壁机食谱-持续更新………
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作者：
吃胡萝卜的卜卜兔
用料
破壁机食谱-持续更新………的做法步骤
步骤 1
花生核桃露：生花生40g，生核桃仁40g，大米30g，红枣3～5颗，冰糖20g，纯净水1400ml
步骤 2
紫薯米糊：紫米30g，大米20g，紫薯一个，材料洗净放入破壁机，出锅加15g冰糖，融化后加入200ml牛奶。
步骤 3
花生核桃米糊：生核桃30g，生黑花生米30g，小米20g，生燕麦10g，红枣4颗，熟黑芝麻5g，加水1100ml，米糊模式，好了之后可以➕200ml的牛奶，营养又好喝
步骤 4
黑芝麻米糊：生核桃20g，生红花生米20g，生燕麦片10g，小米10g，黑米20g，熟黑芝麻40g，纯净水1000ml（可以出锅➕200ml牛奶）
步骤 5
菜谱创建时间：2021-12-03 11:57:40
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