六款卷饼不重样🌯低卡饱腹超快手

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基本上就是主食(肉/海鲜)加蔬菜加生菜🥬 蔬菜的话我最喜欢用胡萝卜丝黄瓜丝 比较百搭🥰

用料

六款卷饼不重样🌯低卡饱腹超快手的做法步骤

步骤 1

1⃣️鸡蛋牛肉生菜卷饼 牛排🥩|蛋丝|胡萝卜丝|生菜🥬

步骤 2

2⃣️香煎鸡胸肉番茄卷饼 鸡胸肉切长条腌制: 生抽1勺➕老抽半勺➕料酒1勺➕黑胡椒➕淀粉1勺 腌制完煎熟 鸡胸肉|胡萝卜丝|番茄|玉米笋|生菜🥬

步骤 3

3⃣️韩式泡菜肥牛卷饼 泡菜|肥牛|洋葱丝|蘑菇片|生菜🥬

步骤 4

4⃣️金枪鱼鸡蛋卷饼 鸡蛋煮熟加沙拉酱和玉米粒搅拌成鸡蛋泥 金枪鱼|鸡蛋沙拉|胡萝卜丝|黄瓜丝|生菜🥬

步骤 5

5⃣️五彩时蔬蟹柳卷饼 黄彩椒|红彩椒|胡萝卜|黄瓜|蟹柳|生菜🥬

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步骤 6
步骤 6

6⃣️芝士厚蛋烧玉米粒卷饼 芝士厚蛋烧|胡萝卜|黄瓜|火腿片|玉米粒|生菜🥬

菜谱创建时间:2021-12-08 11:49:30
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