香肠切成小段。不用加油,中高火,肉糜放进锅里炒熟,中途加入冻干洋葱,白胡椒粉,一点料酒。肉糜炒熟以后加进香肠段随便翻炒几下。
倒入酸菜,倒入冷冻羽衣甘蓝(不需要提前解冻,太碎不好处理),加一点水(100ml以内),调味,搅拌均匀,盖上锅盖,中小火煮20min,中途搅拌一次。搞定。
常用食材 肉糜我一般分成三份冷冻,提前一晚拿到冷藏室解冻。也可以用纯牛肉糜或者禽肉糜。 肉肠我一般用脂肪更低一些的禽肉肠。也可以换成培根粒或者其他香肠。香肠和酸菜罐头都含盐,所以不建议之后再加盐了。
常用食材 这种冷冻切碎的羽衣甘蓝口感没有新鲜的那么粗糙。因为太碎了,也不太适合做菜汤。摊蛋饼也偏粗糙。这样做炖菜意外的还挺适合。 也可以换成冷冻菠菜,或者新鲜包菜切丝(推荐牛心菜)。