太子参陈皮汤
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作者：
Emily妈咪私厨
太子参被称为孩子参，给小孩调理脾胃最适合不过了，日常可常喝 陈皮作用多多，理气健脾，燥湿化痰，日常泡茶食用也可
用料
无花果
2-3个
陈皮
1/3片
莲子
一把
芡实
一把
瘦肉
250克
太子参
一把
茯苓
一把
薏米
一把
太子参陈皮汤的做法步骤
步骤 1
准备好所有材料，陈皮温水浸泡10分钟
步骤 2
太子参温水浸泡30分钟去泥味
步骤 3
瘦肉焯水后，把所有食材放炖盅里，加热水没过食材（我通常是放3-4碗水）
步骤 4
炖3小时，出锅前下盐调味即可
菜谱创建时间：2021-12-30 11:47:05
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