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减肥必吃：香煎鸡胸肉♨️
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作者：
鸭梨大厨厨
用料
减肥必吃：香煎鸡胸肉♨️的做法步骤
步骤 1
1⃣准备材料：鸡胸肉1块、小葱、大蒜、姜
步骤 2
2⃣腌鸡胸肉：鸡胸肉切片，加入料酒1勺➕生抽1勺➕耗油1勺➕白胡椒粉适量 抓拌均匀，腌制30分钟👌
步骤 3
3⃣煎鸡胸肉： 锅中刷油，将鸡胸肉煎至两面金黄。 即可食用
步骤 4
（可以撒上黑胡椒粉或者椒盐，沾着番茄酱也非常美味👀yyds）
减肥必吃：香煎鸡胸肉♨️的小贴士
✅鸡胸肉👉减肥必备 ✅超级美味！快试一试吧
菜谱创建时间：2022-01-07 15:04:40
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