将黑芝麻，黑豆，黑米，核桃仁炒熟
用料理机打成粉，过筛更细，口感更好
依次打①黑豆，②黑米，③黑芝麻，④核桃仁
将所有粉倒入大盆中完全拌匀
加入蜂蜜和小磨麻油，戴上乳胶手套，再次抓匀，能抓成团，捏可散即可。
感觉干的话，就加少量多次的加水，能抓成团，捏可散，即可
称成10克一个，揉成光滑面团
锡纸包入丸子，对折
两边包紧
顶上拧紧，0K
全部包裹好了，大约70个左右 。( 孩子偷吃了几个 )😂
装瓶，入冰箱冷藏保存，半个月都不会坏，随吃随拿，挺方便的。
黑芝麻和核桃仁因油份大，一定要后打粉。(核桃仁打成酱了) 能抓成团，捏可散，即可。千万不要太湿了。