西芹百合炒虾仁

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芹菜:勤快,寓意勤劳生财、发家致富,是年夜饭菜谱中的必备素菜之一。 西芹含有钙、磷、铁、植物纤维,百合清心润肺,二者搭配,相得映彰。二者相结合,不仅外观清新诱人,更是一道难得的健康小炒! 今天特意加了新鲜虾仁搭配西芹百合,这道菜品朴素淡雅,爽脆的口感以及百合的清甜、西芹的清香,深受人们喜爱,你也试一试吧。 金龙鱼阳光鲜榨原香葵花仁油,大品牌、好原料、风味纯粹够香,有保障也值得信赖;它原料选用当季葵仁鲜榨,完美保留了葵仁原香,而且不饱和脂肪酸平均含量高、富含维生素E,有易与人体吸收,适合各种烹饪方式,平时家里清炒、煎炸、炖煮或凉拌一些小菜,都可以用它,是厨房调配美味的健康选择哦~ 食谱同款金龙鱼阳光鲜榨原香葵花仁油,了解详情戳👉:https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a230r.1.14.40.79ad6298KmVGM2&id=653719202473&ns=1&abbucket=16 更有风味玉葵油真香组合神器,组合装更优惠,抢购👉:https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a1z10.3-b-s.w4011-24015413936.93.c78d624dlIWXpf&id=657300410751&rn=a869400eb14737621f3a6cdcc44795d3&abbucket=8

用料

西芹百合炒虾仁的做法步骤

步骤 1

虾仁放入碗中,加入料酒,放入盐,搅拌均匀,腌制15分钟。

步骤 2

西芹洗净沥水,去掉老筋,用刀背轻拍后切段。

步骤 3

红甜椒去籽切块。

步骤 4

锅中水烧热,将芹菜段,红椒块、百合片放入。

步骤 5

焯水30秒左右,捞出控水。

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步骤 6
步骤 6

腌制好的虾仁,放入热水中焯水。

步骤 7

虾仁颜色变红后捞出控水。

步骤 8

锅中倒入适量金龙鱼阳光葵花仁油。

步骤 9

油七成热,倒入所有食材,大火翻炒1分钟。

步骤 10

再调入适量盐,翻炒均匀即可。

步骤 11

好吃又营养的西芹百合炒虾仁就做好了,你也试试吧。

菜谱创建时间:2022-01-19 16:24:47
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