周一：卤牛肉切片，西兰花焯水，水煮蛋，
牛奶
周二：卤牛肉切块，黄瓜番茄切块，水煮蛋切块，撒黑胡椒粉芝麻沙拉汁。
黑五麦片牛奶
周三：卤牛肉切丁，水煮蛋切块，西兰花焯水，虾焯水剥皮，黑胡椒粉熟芝麻。 牛奶
周四：圆生菜包煎蛋鸡排胡萝卜丝番茄片，沙拉酱番茄酱适量。
手工黑糖黑五麦片牛奶，有奶茶的味。
周五：水煮蛋切块，西兰花焯水，胡萝卜切片，豆干切片，虾干剥皮，黑胡椒粉，沙拉汁。 豆浆
周六：圆生菜掰小片，水煮蛋豆干切块，虾干剥皮，黑胡椒粉。
黑糖牛奶
周日：豆腐皮切丝，娃娃菜蟹腿菇西兰花生菜焯水，虾干剥皮，玉米肠半根切段，黑胡椒粉。 豆浆
主要调味料就是黑胡椒，沙拉酱（烘焙芝麻味）