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超快手泰式甜辣八爪鱼的做法

超快手泰式甜辣八爪鱼

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作者: 迈瑞宝儿
迈瑞宝儿
今天是大年初六,娃娃馋八爪鱼了,一大早去买了几个中大个头的回来。八爪鱼营养价值非常丰富,含有大量的蛋白质、矿物质、维生素a、维生素e,适量的吃一些章鱼可以有效的对抗自由基,起到抗氧化的作用,可以延缓机体的衰老、美白皮肤。这次的做法超级简单,0厨艺都没问题,喜欢吃的朋友们赶紧动手做起来吧

用料

超快手泰式甜辣八爪鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

八爪鱼先用盐搓洗掉粘液,用自来水冲洗干净后,焯水20秒捞起备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅放油 放洋葱,姜蒜爆香 加入生抽,蚝油,甜辣酱,番茄酱炒香

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入绰焯好水的八爪鱼翻炒, 待酱汁收得比较浓稠 放入香菜点缀 即可出锅

超快手泰式甜辣八爪鱼的小贴士

八爪鱼需用盐先清洗干净, 焯水时间不要太久。

菜谱创建时间:2022-02-06 16:26:35
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