鲜香软糯,冬季滋补佳品——红烧甲鱼

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甲鱼最让大家熟知的功效就是补虚壮阳。另外多吃甲鱼对于降压降脂也是具有不错的效果,所以老年人也是非常适合吃甲鱼来保养身体的。 甲鱼常吃的做法是清炖或清蒸,这样的方法吃的甲鱼最养生。老饕们自然懂得,美味从来不关乎外表,老到的厨师也知道新鲜甲鱼只需清炖,熬制的汤便色白微黄,鲜香甘美,肉肥厚且紧实,裙边软滑可口。用甲鱼做火锅,那是又鲜又香。 如果是想要吃甲鱼的味道更加丰富一些,浓重一些的话,那么红烧甲鱼是非常不错的选择。今天这道红烧甲鱼,冬季滋补很是不错!

用料

鲜香软糯,冬季滋补佳品——红烧甲鱼的做法步骤

步骤 1

甲鱼市场可以帮忙杀,去除内脏清洗干净。锅中水烧开,把甲鱼烫30秒左右。

步骤 2

将甲鱼捞出放入凉水中透凉。

步骤 3

再将甲鱼表面的膜刮干净,(这层膜相当于甲鱼抵御细菌侵犯的软甲,所以会特别脏特别腥臭,如果这一步处理不好将会对成菜大打折扣。)

步骤 4

在甲鱼头部的位置将盖子切开;将甲鱼剁成大块。

步骤 5

锅中放入适量油烧热,加葱姜蒜、八角、干辣椒,豆瓣酱炒香。

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步骤 6
步骤 6

放入甲鱼块翻炒几分钟。

步骤 7

加入料酒、老抽、生抽、盐和白糖炒出香味。

步骤 8

加开水漫过甲鱼。

步骤 9

烧开后改中小火慢炖30分钟左右至熟烂。

步骤 10

开大火收汁即可出锅。

步骤 11

甲鱼装盘后淋上锅里的汤汁,一道美味的红烧甲鱼就完成了。

步骤 12

上桌品尝吧!

菜谱创建时间:2022-02-08 21:14:07
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