准备食材！（这里面胡萝卜和花菜也可以换成其他，随意搭配；对了，胡萝卜切薄片。蕃茄酱是我觉得稍微不完美的地方，如果能够提前做个其他类型的酱汁就更好了）
起锅烧水，水开后把胡萝卜和花菜丢进去煮3min左右，放盐！
将煮好的饭盛在碗底，将胡萝卜、花菜铺在上面
➕番茄酱！
放肉片或香肠
撒一层芝士！然后将其放入微波炉加热2-3min（大火）
开吃！！！
味道还行，非常适合我现在的吃饭节奏。如果酱汁能再琢磨下，就更赞了！