此为2-3人份,食材可根据自己喜好变化 食材: 1、50克干黄豆,泡发一晚上差不多100克 2、红枣4颗、腰果适量(这两个是可选食材) 步骤: 1、食材放入主锅,加入600克水 2、25分钟/100度/反转小勺 3、3分钟/速度10打磨 4、加入150克直饮水,20秒/速度3混合即可
小美3分钟打磨,无渣豆浆简直太美味!
此为2-3人份,食材可根据自己喜好变化 食材: 1、50克干黄豆,泡发一晚上差不多100克 2、南瓜一小段约80克左右(可换成紫薯或红薯) 步骤: 1、食材放入主锅,加入600克水 2、25分钟/100度/反转小勺 3、3分钟/速度10打磨 4、加入150克直饮水,20秒/速度3混合即可
暖暖的金黄色!喝不完的直接加面揉个南瓜馒头!
此为3-4人份,食材可根据自己喜好变化 食材: 1、50克干黄豆,泡发一晚上差不多100克 2、紫薯100克、燕麦25可、亚麻籽25克、冰糖10克 步骤: 1、食材放入主锅,加入600克水 2、25分钟/100度/反转小勺 3、3分钟/速度10打磨 4、加入500克直饮水,20秒/速度3混合即可
淡淡的紫色,加了燕麦分外丝滑,美味的同时特别养眼
此为5-6人份,食材可根据自己喜好变化 食材: 1、50克干黄豆,50克黑豆,泡发一晚上差不多200克 2、燕麦、亚麻籽、黑花生、核桃适量(是可选食材),冰糖10克 步骤: 1、食材放入主锅,加入600克水 2、25分钟/100度/反转小勺 3、3分钟/速度10打磨 4、加入700克直饮水,20秒/速度3混合即可
黑色食材有补肾养肾的功效哟!
1、小美食谱里的燕麦豆浆是基础款,份量约5-6人份,没有燕麦直接跳过步骤即可 2、根据自己的需要,添加不同的食材,达到不同的养生功效,所有食材总量最多不超过300克为宜 3、煮豆浆的水固定是600克,后面加的直饮水量根据食材多少和饮用人的多少调整,低至150,最多不超过700克。 4、煮豆浆的那一步可以同步使用蒸锅功能,记得把温度调到V档蒸汽模式 5、掌握了豆浆的操作步骤,就可以自由变换啦,轻松做到一周不重样,早餐一锅三菜常备!