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一碗好汤的做法

一碗好汤

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作者: 炸毛兽呀
炸毛兽呀
前些天不知原因地连续两天晚上盗汗,由于平时睡眠习惯很好从未有此类现象,故查阅了一些资料咨询了略懂中医的阿姨。 了解到这个症状应该是阴虚所致,后半夜肺经当令,阳不入阴,故阴津不能生发。 本来想买六味地黄丸吃着试一下,但是是药毕竟三分毒,最后根据事物的性状,取了三味平常生活中随处可见的本草煮汤喝。 ❤️红枣入阴生津,❤️桂圓滋阴,❤️姜助阳通十二经 汤水微甜带辛,对于平时不怎么爱吃姜的我也可以接受这个味道,还觉得蛮好喝的哈哈。 最主要是我喝下当天晚上就没再盗汗,已经连续两天没有出现这个症状,今天也不再准备煮这个汤水喝啦。 不确定是否是这个汤水起了重要,春天主生发之气,通经滋阴的本草少量当药膳或者茶水使用也不失为一个养生的小招。 随手发了一杯茶图看到好些个朋友点赞,索性还是把用量和细节写个菜谱,有需要的朋友可以自便❤️

用料

一碗好汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红枣温开水洗净,去核切片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生姜温开水洗净切片

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

桂圆剥壳带核

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入砂锅,加入矿泉水1L大火煮,煮开后揭开锅盖煮三分钟可使用

一碗好汤的小贴士

## 个人偏好建议使用矿泉水煮 ## 煮开后要立马揭开锅盖,因为红枣和桂圆有糖分,汤汁非常容易外渗 ## 喝完后可以重复使用材料再煮一锅,我煮了2L, 一天喝1L

菜谱创建时间:2022-02-20 09:36:01
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