适合摆拍的营养快手早餐

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作者: 黑眼圈喵呜
忙碌的生活,我已经记不得多久没有认真为自己做点什么了,今天就从认真给自己做一顿早餐开始吧

用料

适合摆拍的营养快手早餐的做法步骤

步骤 1

首先处理水果,大家可以按自己喜好选择水果,我这里用了沙糖桔,樱桃,香蕉,这里需要注意的是香蕉先不处理,因为切早了容易氧化发黑,可以留到最后摆盘再切

步骤 2

取一个小碗放入原味即食燕麦片适量,加2勺阿华田用开水冲泡,注意燕麦片多放几勺,水量少一些,一边冲开水一边搅拌,最后成品要比较厚一点的巧克力麦片粥

步骤 3

最后把碗里搅拌均匀的麦片转移到好看的盘子里,再把香蕉切成薄片,均匀铺在麦片上,撒上水果和坚果,淋上酸奶再配上一杯咖啡或者果汁,就能开始摆拍啦!

步骤 4

这次我还搭配了一份厚蛋烧,配方是2只鸡蛋,一点火腿肠,一点紫菜片,鸡蛋液里加几滴料酒,小半勺酱油和一点点盐,加上撕碎的紫菜片搅打均匀,不粘锅刷油,锅热倒蛋液,快凝固的时候加一点火腿肠丁,卷起来,再倒蛋液,再加火腿肠丁,这样反复直到蛋液倒完,蛋卷定型拿出来切片就行了

菜谱创建时间:2022-02-24 13:17:12
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