二月的最后一天--牛腩豆腐杂蔬煲

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作者: 矢车菊小姐
春天更需要补充优质蛋白,牛腩来自宁夏泾源的黄牛,是被我们盛赞的爱马仕牛腩,也就是美食家们最爱的崩沙腩,一头牛也就10斤左右,牛腩加了老豆腐和蔬菜,肉香酱香翻腾着,软,糯,滑,香,牛肉补气养胃,是这个春天需要的优质蛋白质!

用料

二月的最后一天--牛腩豆腐杂蔬煲的做法步骤

步骤 1

1、老豆腐一块,大约250克左右。

步骤 2

2、爱马仕牛腩洗干净切块备用。我们这个是新鲜牛腩,就不需要去血水,焯水,直接可以炖煮。

步骤 3

3、豆腐切块,用少量油煎一下就好。

步骤 4

4、热锅热油放大蒜姜片煸炒至香。

步骤 5

5、放入洋葱,继续煸炒至香。

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步骤 6
步骤 6

6、放入牛腩翻炒。

步骤 7

7,牛腩翻炒至表面变色就好。

步骤 8

8、放入生抽,老抽。

步骤 9

9、放入冰糖。

步骤 10

10、注入开水,准备炖牛腩,大火以后,小火焖煮50分钟。

步骤 11

11、再起锅,热锅热油,依次放入洋葱金针菇。

步骤 12

12、倒入刚才煮了50分钟的牛腩。

步骤 13

13、放入胡萝卜山药。

步骤 14

14、再放入老豆腐。

步骤 15

15、盖盖煮到咕噜咕噜,大概再15分钟就可以吃了。

步骤 16

16、牛腩焖得火候到位,瘦肉酥,筋膜糯,吃起来香而不腻。

步骤 17

17、每一块都是极其优秀的爱马仕牛腩。

步骤 18

18、宁夏现场新鲜采购的爱马仕牛腩!

菜谱创建时间:2022-02-28 12:59:40
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