零失误的酥香带鱼(空气炸锅版)

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作者: Yang18aa
有手就会,非常简单的酥香带鱼做法,一个空气炸锅搞定。 带鱼是补脑神器,它的DHA和EPA含量高于淡水鱼。DHA是大脑所需的营养物质,对提高记忆力和思考能力十分重要,可以多做给孩子吃呢。💥

用料

零失误的酥香带鱼(空气炸锅版)的做法步骤

步骤 1

挑选新鲜的带鱼,洗干净。我这个网购的,野生海捕的,冷水带鱼,没啥冰衣。去肚后洗洗

步骤 2

洗干净后,擦干表面水分。

步骤 3

撒上烧烤料腌制一会,或者少许盐就可以,空气炸锅200度10分钟翻面再炸10分钟,就可以出锅了,巨香~酥酥的可好吃😋

步骤 4

简单吧😆巨嫩香

菜谱创建时间:2022-03-02 16:52:40
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