准备材料，健身人士不喜高卡路里，选择低糖豆沙，低卡沙拉酱
开水和面，一袋青团粉差不多加210克水，一点点加，我没有准确称量，分成38克左右的小团
馅：肉松➕咸蛋黄➕低卡沙拉酱，咸蛋黄事先160度烤10分钟，肉松里加低卡沙拉酱 馅2：豆沙 馅3：豆沙➕蛋黄➕肉松 豆沙蛋黄肉松，自由组合吧
开水上屉蒸10分钟，闷两分钟出锅，晾凉抹油防粘
开吃
大小不一，自家吃可忽略