懒人快手口粮饼

一、上班族早餐。所有的材料都可以根据手头上的材料进行调整，极力推荐是因为对于赶着出门的上班族来说太友好了。挤压一切时间。起床先搅拌食材，扔锅里订个闹钟就不用管了。出门急也可以装起来路上啃。 二、用料用量随意。用料多少其实也不是特别严格，根据自己情况慢慢调整成一份自己的食谱。量食材我都是用破壁机送的小量勺所有材料一勺一勺量就可以了。牛奶也是直接用家里的小杯子，两杯。多余的牛奶微波炉1分钟喝掉，完全没有多余食材怕用不上浪费。时间和材料许可的情况下还可以加入蔬果，就更营养丰富了。 三、一定要小火。根据自己的锅炉情况，调整火力大小，小火盖盖子能起到低温烘焙效果。