周一到五，每天都会坚持打一杯料理，起床将材料放进去，料理机开始工作，然后洗漱换衣服等，出门前装好带去公司，营养又健康 （以下几个都是超爱的）
每周一固定苹果胡萝卜汁
小米糯米玉米再加一点牛奶，超好喝
贝贝南瓜小米大米加点牛奶
紫薯芋头加点牛奶
黑你黑豆黑芝麻核桃花生，很补，乌黑秀发
南北杏茯苓银耳莲子百合
红豆薏米茯苓，祛湿