用APP打开
消炎益脑的黄金奶Golden Milk的做法

消炎益脑的黄金奶Golden Milk

2.6万人浏览 1020人收藏 6人做过
APP中查看更多做法
作者: 渡边淳二姐
渡边淳二姐
黄姜奶在欧洲健康饮食界因为消炎益脑的功效非常受欢迎,所以被誉为黄金奶。但是外面售卖的黄金奶有时候加糖很多,特别是欧洲比较嗜甜,所以我都自己做。不过我个人觉得如果只有姜黄和牛奶,味道真的比较难接受,我就自己弄了一个版本,能勉强接受,欢迎大家尝试,提提建议,哈哈。

用料

消炎益脑的黄金奶Golden Milk的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将除了牛奶以外的食材放入奶锅进行混合,我不怎么吃糖,红糖或蜂蜜看个人喜欢加进去。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我只加了一点点盐

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切一小片姜,拇指指甲盖大小即可

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放油乳化

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入牛奶进混合物,小火,时不时搅拌,防止糊底,不用煮沸,牛奶温热即可关火倒出到杯子里。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做多了就熟悉了,很简单,我每天早上来一杯

菜谱创建时间:2022-03-24 17:37:29
打开App收藏