夜尿频多，吃这三样就够了！
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作者：
养生少女-栗子
来自抖音：中医内科温教授，记录备用，侵删，谢谢。 晚上小便3-5次，持续时间比较久的夜尿多，有可能是因为肾虚，气虚，可使用以下食疗改善。
用料
核桃，淮山，益智仁
适量
夜尿频多，吃这三样就够了！的做法步骤
步骤 1
核桃，淮山，益智仁，可用于煲汤，煲茶。
步骤 2
不可喝冰冷的东西。
步骤 3
晚睡前尽量不喝水。
菜谱创建时间：2022-03-25 21:28:35
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