西兰花炒虾仁🍤
11.2万人浏览
1.1万人收藏
32人做过
作者:
妍晓晓
给孩子做的菜,简单营养又好吃的搭配
用料
西兰花
半朵
新鲜虾仁
300克
生粉
适量
盐
少许
油
适量
蒜蓉
1勺
清水
适量
西兰花炒虾仁🍤的做法步骤
步骤 1
锅里清水加盐和油倒入西兰花🥦
步骤 2
西兰花焯水捞出
步骤 3
调个料汁:蒜末 盐 生粉 生抽 清水,搅拌均匀
步骤 4
油热倒入虾仁炒至变色
步骤 5
放入西兰花,倒入料汁,翻炒收汁即可
展开全部
步骤 6
步骤 6
荤素搭配
步骤 7
营养好吃
菜谱创建时间:2022-03-28 22:55:41
打开App收藏
厨师长教你:“西蓝花”的3种做法及清洗,清淡爽口,操作简单
评分 8.3
121 人做过
三色鸡丁(西兰花玉米胡萝卜版)
评分 7.6
238 人做过
虾仁炒黄瓜
评分 7.6
269 人做过
家常菜大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
排骨做法
糖醋排骨做法
早餐大全
豆腐做法
全部菜谱分类
年夜菜之吉祥发财树(辣汁西兰花)
评分 8.7
333 人做过
西兰花炒虾仁
评分 7.6
79 人做过
素炒三样
评分 7.9
32 人做过
作者的其他菜谱
姜葱炒黑鱼片
木瓜牛奶银耳羹
南瓜红糖糯米丸子
健康低脂家常菜—虾仁青豆炒蛋
评分 7.4
15 人做过
红烧大虾仁
评分 8.3
32 人做过
芦笋口蘑虾仁
评分 9.1
67 人做过
虾仁豆腐
评分 8.2
2420 人做过
凉拌双花(西蓝花菜花)
评分 7.7
9 人做过
蚝汁虾仁西兰花,好看更营养
评分 7.4
141 人做过
西蓝花炒虾仁
评分 7.6
244 人做过
好吃到舔盘的肥牛金针菇卷
评分 7.2
351 人做过
超Q弹的虾仁炒鸡蛋•减脂餐
评分 7.8
11 人做过